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Beneficios del yogur, incluso para personas con problemas para ingerir la lactosa
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Beneficios del yogur, incluso para personas con problemas para ingerir la lactosa

En: Nutrición
Obtenido a partir de la fermentación de la leche, el yogur es un alimento lácteo con un sabor y una textura características derivadas de la conversión de la lactosa en ácido láctico. En las próximas líneas os desvelamos los muchos beneficios ...
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Propiedades de los plátanos
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Propiedades de los plátanos

En: Nutrición
En esta ocasión vamos a ver las propiedades de los plátanos que además de ser una fruta deliciosa son muy nutritivos. La mayoría de las veces comemos según lo que nos pide el cuerpo y, si prestáramos un poco de atención, no a lo que nos pide ...
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¿Cuáles son los dulces más saludables?
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¿Cuáles son los dulces más saludables?

En: Nutrición
Hay dulces saludables que no sacrifican su lado delicioso. No obstante, si no controlamos su cantidad podemos aumentar de peso de forma considerable. En cualquier caso, podemos apostar por algunas alternativas beneficiosas para nuestro organismo. Los ...
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Consejos saludables para superar los excesos navideños
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Consejos saludables para superar los excesos navideños

En: Nutrición
Turrones, mazapanes, polvorones, almendrados y un roscón de Reyes como colofón final a las fiestas navideñas serán algunos de los protagonistas más destacados en los banquetes de los próximos días. Os damos algunas claves para superar los excesos ...
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Multicentrum para cubrir tus necesidades nutricionales
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Multicentrum para cubrir tus necesidades nutricionales

En: Nutrición
Los complementos alimenticios con vitaminas y minerales pueden ayudarnos a sobrellevar las muchas actividades de nuestra vida diaria con mayor energía y fortaleza. Tal es el caso de Multicentrum, ¿lo quieres ver en un vídeo? La dieta regular, la edad ...
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Recetas ligeras y refrescantes con kiwis Zespri SunGold
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Recetas ligeras y refrescantes con kiwis Zespri SunGold

En: Nutrición
Las elevadas temperaturas propias del verano ejercen una gran influencia en nuestros hábitos alimenticios, hasta el punto de que tengamos menos apetencia por comer platos contundentes. Es la época perfecta para elaborar recetas frescas y con bajas calorías, ...
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Claves para una dieta saludable en verano
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Claves para una dieta saludable en verano

En: Nutrición
El verano se presenta como la época perfecta para olvidarnos de las preocupaciones y de nuestras responsabilidades, pero no por ello hemos de descuidar nuestros hábitos alimenticios. En las próximas líneas os proponemos algunos platos ligeros para ...
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Papillas de cereales para el bebé
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Papillas de cereales para el bebé

En: Nutrición
¿Sabías que las papillas de cereales para el bebé son uno de los alimentos esenciales para su dieta? Como fuente de energía indiscutible, los cereales son los principales aliados de nuestros hijos para contribuir a su completo desarrollo. Uno de ...
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¿Podemos tomar leche si somos intolerantes a la lactosa?
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¿Podemos tomar leche si somos intolerantes a la lactosa?

En: Nutrición
La intolerancia a la lactosa, producida en el organismo de aquellas personas que ante la ausencia de una enzima conocida como lactasa tienen dificultades para digerir la mencionada lactosa o azúcar natural presente en la leche, es una afección que ...
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¿Cuándo nos sentimos más activos?
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¿Cuándo nos sentimos más activos?

En: Tratamientos
¿Cuál es el momento del día en que te sientes más enérgico y lleno de vitalidad? Los españoles afirman sentirse más activos, y despiertos como una alondra, por la mañana, según un estudio llevado a cabo por Zespri, del que nos queremos hacer ...
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Alimentos ricos en grasas pero muy saludables
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Alimentos ricos en grasas pero muy saludables

En: Nutrición
Aunque podamos pensar lo contrario, hay alimentos ricos en grasas que también son muy saludables, hoy, en nuestro blog de salud te lo vamos a explicar Las grasas han sido demonizadas injustamente en los últimos años, lo que ha provocado que la gente ...
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Cómo realizar la dieta de la avena
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Cómo realizar la dieta de la avena

En: Dietética
Se acerca el buen tiempo y ya estamos pensando en una buena dieta para la operación bikini. ¿Sabes que la dieta de la avena además de ser eficaz para perder esos kilos de más también es buena para nuestra salud? Sigue leyendo y descubrirás cómo ...
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Alimentos saludables para Navidad y los que no lo son tanto

En: Nutrición
¿Sabes qué alimentos son saludables para Navidad? y ¿los que no lo son tanto?, te lo vamos a contar en este post de nuestro blog de Salud. Como cada año, la Navidad se acerca y resulta ser una época en que se come en exceso y en la mayoría de ...
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Dieta para diabéticos: alimentos fundamentales
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Dieta para diabéticos: alimentos fundamentales

En: Dietética
Una dieta para diabéticos se traduce en comer una variedad de alimentos nutritivos en cantidades moderadas y ajustarse a las horarios regulares de comidas. La dieta debe de ser rica en nutrientes y baja en grasas y calorías, con abundantes frutas, verduras ...
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